| | فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
صدى الكلمات
*¤المشرفة العامة¤*
 عدد الرسائل : 3387
العمر : 38
علم الدولة : 
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
 |  موضوع: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!!  17/9/2007, 8:16 am | |
| سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
تحياتي
صدى الكلمات | |
|
 | |
طبيب جراح
*¤مدير المنتدى¤*
 عدد الرسائل : 3918
العمر : 37
علم الدولة :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 10/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 17/9/2007, 8:45 am | |
| مشكوووووووووورة ياغالية يعطيكي العافية | |
|
| | |
فارس الليل
*¤عضو متقدم¤*
عدد الرسائل : 753
العمر : 33
علم الدولة :
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:150; height:104"><legend><b> My SMS </b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; color=black; font-very large: Tahoma; " height="78">اكتب رسالتك هنا</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 18/9/2007, 2:18 pm | |
| مشكورة على الموضوع
دمت بير | |
|
| | |
أميرة الورد
*¤عضو متميز¤*
عدد الرسائل : 3536
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:150; height:104"><legend><b> My SMS </b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; color=black; font-very large: Tahoma; " height="78">اكتب رسالتك هنا</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 19/9/2007, 7:36 am | |
| سبحان الله مشكووووووووووووووووورة ع الموضوع المفيد يسلموو | |
|
| | |
صدى الكلمات
*¤المشرفة العامة¤*
عدد الرسائل : 3387
العمر : 38
علم الدولة :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 26/9/2007, 11:51 pm | |
| - طبيب جراح كتب:
مشكوووووووووورة ياغالية يعطيكي العافية
شكرا دكتور الله يعافيك تحياتي صدى الكلمات | |
|
| | |
صدى الكلمات
*¤المشرفة العامة¤*
عدد الرسائل : 3387
العمر : 38
علم الدولة :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 26/9/2007, 11:52 pm | |
| - dr.ma7moud كتب:
- مشكورة على الموضوع
دمت بير شكرا لمرورك الكريم تحياتي صدى الكلمات | |
|
| | |
صدى الكلمات
*¤المشرفة العامة¤*
عدد الرسائل : 3387
العمر : 38
علم الدولة :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 26/9/2007, 11:59 pm | |
| - أميرة الورد كتب:
سبحان الله مشكووووووووووووووووورة ع الموضوع المفيد يسلموو
شكرا لمرورك حبيبتي منورة تحياتي الك صدى الكلمات | |
|
| | |
dr.mido
*¤عضو متميز¤*
عدد الرسائل : 2780
العمر : 36
علم الدولة :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 26/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 4/10/2007, 12:07 am | |
| مشكووووووووووره عالموضوع المفيد تقبلي مروري | |
|
| | |
صدى الكلمات
*¤المشرفة العامة¤*
عدد الرسائل : 3387
العمر : 38
علم الدولة :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 10/10/2007, 10:42 pm | |
| شكراا الك ميدو على مرورك تحياتي | |
|
| | |
غربة الروح
*¤مشرفة قسم¤*
عدد الرسائل : 2406
العمر : 40
علم الدولة :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 02/10/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 4/11/2007, 9:37 pm | |
| يسلمووو صدى
يعطيك الف عافية
دمتي بخيرر [center]  | |
|
| | |
صدى الكلمات
*¤المشرفة العامة¤*
عدد الرسائل : 3387
العمر : 38
علم الدولة :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 15/09/2007
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! 8/11/2007, 8:33 pm | |
| شكرا لمرورك حبيبتي
منورة تحياتي الك | |
|
| | |
| | فوائد الصلاة للحامل ...سبحان الله!! | |
|
[/b
